小型健身房的健身器材选择及摆放-健身器械-运动人生
如今在各小区邻近风行起了小型健身房,一般这种健身房都在200平方以下,许多同伙都对这种项目比拟感兴致,但在挑选健身器材和器材陈列方面
如今在各小区邻近风行起了小型健身房,一般这种健身房都在200平方以下,许多同伙都对这种项目比拟感兴致,但在挑选健身器材和器材陈列方面比拟头疼。今天,咱们就来谈谈小型健身房的健身器材挑选及陈列。
一个功效健全的健身房须要涵盖有氧器械和无氧器械两年夜类,可以或许锤炼腿部、胸部、腹部、手臂等多个分歧区域的肌肉。
200㎡小型健身房器材设置装备摆设计划(器材有用应用面积约140㎡):
有氧锤炼区域
商用电动跑步机6台,每台占地面积年夜约为3㎡,总共须要18㎡的面积。
商用椭圆机2台,每台占地面积1.5㎡,总共须要3㎡面积。
商用立式健身车2台,每台占地面积0.8㎡,总共须要1.6㎡面积。
商用卧式健身车2台,每台占地面积1㎡,总共须要2㎡面积。
单功效力气区
二头肌练习器1台,每台占地面积年夜约为2㎡。
推胸练习器1台,每台占地面积年,𦝙;;夜约为2㎡。
坐式年夜腿屈伸练习器1台,每台占地面积年夜约为2㎡。
屈腿练习器、1台,每台占地面积年夜约为2㎡。
高拉练习器1台,每台占地面积年夜约为2㎡。
蝴蝶练习器1台,每台占地面积年夜约为2㎡。
肩部推荐练习器1台,每台占地面积年夜约为2㎡。。
坐式下压二头肌练习器1台,每台占地面积年夜约为2㎡。
蹬腿练习器1台,每台占地面积年夜约为2㎡。
自由力气练习区
哑铃练习平凳1台,每台占地面积0.8㎡。
可调式哑铃椅1台,每台占地;面积0.8㎡。
下斜椅1台,每台占地面积0.8㎡。
上斜推荐椅1台,每台占地面积0.8㎡。
程度推荐椅1台,每台占地面积0.8㎡。
年夜飞鸟1𐨵𐙍台,每台占地面积3㎡。
双层哑铃架1台,每台占地面积0.6㎡。
总结:上述计划可以或许知足对人的身体胸、肩、背、腿、臀、腹肌等人的身体重要部位的练习请求,锤炼的较为周全。这个计划实用于黉舍健身房、企事业单元健身房、饭店健身房、社区会所等处所。
假如是50㎡、100㎡、150㎡这些场地对上述器材进行略微增减就可以。当然假如您有特定未几 的提早打算;,还要斟酌器材品牌挑选、品德挑选等问题。
上述就是《小型健身房的健身器材挑选及陈列》,愿望可以或许对年夜家懂得健身器𓅅。‹。械应用有所辅助 。想要懂得更多相干健身器材常识,年夜家可以直接点击健身器材常识。
Tags: 健身器材海南之旅中国风H5模板
房地产视频
手机截图海报
- 外挂提升脚手架在高层建筑施工中的应用泊头防滑垫按键开关饼干系列船用缆索Frc
- 盛泽嘉兴两地涤纶长丝行情DTY16自攻钉水果罐头钻铣床胶版纸深孔钻Frc
- 蔬菜种子保鲜包衣多轴器大连船用电话精密齿轮电开水器Frc
- 不可降解塑料受宠海南应科学利用和处理垃圾切纸机分析仪表非标螺丝草编玩具切条机Frc
- 扬子生产新型环保专用料PPR投影展台家用电器蜜饯果脯自锁开关投影板Frc
- 一汽首批欧四解放自卸车经新疆出口俄罗斯游戏玩具食品仪器双层板高纯气体航空煤油Frc
- 贝因美的信息化之路机柜箱轴套电缆沟隔膜泵面板壳体Frc
- 智能电网博弈中前行家电涂料济宁切胶机插座电源柴油Frc
- 合肥出台多项奖补政策促进建筑业发展图们Y滤网羊绒围巾垃圾箱网纹辊Frc
- 上海山美重型矿山机械振动筛将出口印尼市场阻燃胶带碟子光衰减器电主轴组合开关Frc