盘点不起眼的4大养生神器 梳子梳脖颈可防感冒

今天小编为大家带来盘点不起眼的4大养生神器梳子梳脖颈可防感冒，大家可以从这些学习到更加有效的养生方法和养生知识，不但能够从思想上得到升华，同时也能让行动上更积极。盘点不起眼的4大养生神器梳子梳脖颈可防感冒的内容相信1定会帮助到你。

今天小编为大家带来盘点不起眼的4大养生神器梳子梳脖颈可防感冒，大家可以从这些学习到更加有效的养生方法和养生知识，不但能够从思想上得到升华，同时也能让行动上更积极。盘点不起眼的4大养生神器梳子梳脖颈可防感冒的内容相信1定会帮助到你。

中医推拿的历史悠久，在远古时期，中国就有推拿医疗的活动。当时的人们在劳动中遇到损伤而产生疼痛时，本能地用手法推拿痛处，就会感到疼痛减轻或消失。但推拿手法并不是人人都能掌握，今天向大家推荐身旁经常使用的4个小物件，可用来辅助推拿，轻松到达养生防病的目的，是否是很奇异，赶快来看看吧。

神器1：擀面杖

擀面杖可用来擀身体肌肉丰富的部位，如腿部、肩颈部等，类似于中医推拿中的“滚法”，在局部施加压力反复转动，可减缓局部酸麻疼痛小儿白细胞黏附分子缺陷Ⅱ型怎么办
。

敲腘窝，强腰背。中医有句古话叫“腰背委中求”，腰背部有疾患都可以通过敲委中穴(位于腘窝内)来减缓。具体方法是：正坐在椅子上，膝盖稍曲折，用擀面杖从后侧横向轻轻敲击膝盖窝，每次敲10分钟左右。

滚涌泉，延寿命。此法本应借助中医的药碾子，但药碾子现在已不多见，可用擀面杖替换。将它放在地板上，双脚稍用力踩在上眼前后转动，模仿老药工碾药的动作，可以有效刺激脚心的涌泉穴，起到强本固肾、延年益寿的作用。足跟痛者还可在脚根处滚1滚，刺激局部痛阈，使痛阈提高，减缓疼痛感。神器2：勺子

勺子1般选取勺柄较长、勺体圆润光滑的不锈钢勺子，勺柄用来点穴，勺体用来刮痧。

点眼周，可明目。劳累时可用勺柄逐1点揉眼周的睛明穴(内眼角)、攒竹穴(眉头)、鱼腰穴(眉毛中间)、太阳穴(外眼角)、4白穴(眼下)，每一个穴位1~2分钟，有舒缓疲劳、明目之效。

刮后背，可泻火。居家可用勺体代替刮痧板来进行刮痧。上火的人可先在背部涂少量刮痧油，然后用勺体轻轻刮后背肌肉丰富处，疏通督脉和膀胱经，起到行气活血、祛火的功效。

神器3：梳子

平时梳头用的梳子可以有很多种用法，1般以梳齿圆润的牛角梳为佳。

梳脖颈小儿家族性低血磷性佝偻病怎么办
，防感冒。感冒早期1般项背部会感觉酸紧疼痛。颈后有个大椎穴(低头时，颈后最高隆起骨骼的下方凹陷处)，是阳气最盛的地方，梳理此处可以祛风散寒、清热解表，减缓早期感冒。1般每次5~10分钟，以颈后部感觉发热为好。

梳双乳，散瘀血。乳房周围有很多经络和穴位，若肝气郁结、气滞血瘀则易得乳腺增生、结节等疾病。用梳子施加局部刺激可疏通经络、活血化瘀、软坚散结，减缓胸部不适。具体方法是：在乳房处涂少量乳液，然后将梳子(最好是玉梳)与胸部保持45度角，从乳房根部缓缓梳向乳头，力度柔和，以感觉舒适为好，每次5~10分钟便可;若有结节、肿块，可用梳背在局部进行按揉。梳之前还可取赤芍20克、夏枯草30克、蒲公英30克，水煎后用毛巾蘸药汁热敷，加强活血化瘀、清热散结的功效。

梳腹部，调肠胃。腹腔内柔软脏器比较多，建议用梳子背绕肚脐顺时针转圈梳，可以增进胃肠蠕动，有助于排泄。腹泻者可用梳角点揉中脘穴(肚脐上4寸)和天枢穴(肚脐旁开两寸，左右各1)，调理肠胃功能。神器4：电吹风

中医讲“寒者热之”，哪些地方受了寒、感觉疼痛，就能够用电吹风来吹1吹，用热风来减缓疼痛。电吹风最经常使用于减缓落枕、肩膀受凉、痛经等不适。吹之前建议用手试好温度，对准不适部位吹5~10分钟小儿血栓性血小板减少性紫癜怎么办
。痛经者还可以切1片生姜放在肚脐处，然后再用电吹风吹，可起到温中散寒的作用。

盘点不起眼的4大养生神器梳子梳脖颈可防感冒这些内容相信给你带来得更多的养生心得，也会让你平时在养生得时候有更适合得方法，每天更好得调养自己得身体。同时大家也能够关注了解更多的养生方法。