冷饮厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
冷饮厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

别再只吃白米饭了煮米的时候把它往里面放一点能降压解热稳血糖

发布时间:2021-01-21 15:11:39 阅读: 来源:冷饮厂家

米饭是很多人的主食之一,提到煮米饭,大家一般会想多么简单的事,但你可能还不知道,煮米饭的时候往里面加点这东西,却可以防病长寿……

1.米中加点芋头,蒸成饭。简称芋头饭!

芋头质地饰物,易于消化,得当患有胃肠道疾病、结核病的人以及白叟、儿童食用。便秘或炎天身上红肿时,吃点芋头饭尤其能起到通便、解毒的浸染。不外,芋头含淀粉较多,多吃轻易胀气,吃时应认真适量。

2.米中插手淮山药,煮成饭或粥均可。即淮山药饭。

淮山药营养富厚,一贯被视为物美价廉的补虚佳品。因为其自身不含脂肪,并且所含的黏卵白能谨防心血管体系的脂肪沉积、掩护动脉血管,因而能灌注贯注动脉硬化,而且可以使皮下脂肪镌汰,休止肥胖。

三国大亨汉化版

玛雅战纪官方版

真封神外传

相关阅读