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多饮水和吃零食也能防前列腺炎

发布时间:2020-07-13 14:01:54 阅读: 来源:冷饮厂家

生活中,许多男人忙于工作,经常忘记饮水,有时甚至整天不饮水。饮水量的减少必然使尿液浓缩,排尿次数同时减少,尿液内的有害物质残留在体内,;尿液返流;进入前列腺,引发炎症。天天饮用2升以上的水就可以充分清洗尿道,对前列腺起到保护作用。多排尿对肾脏也十分有益,能防止泌尿系统形成结石。因而,体贴的妻子们应该为丈夫预备一个;温情水杯;,提醒他们天天适当地增加饮水量,保护他们的前列腺。

锌是体内多种酶类的活性成分,可以提高免疫系统的功能,增强前列腺局部抗感染的能力。因此,在饮食中注重补充适当的锌元素,可以明显增加前列腺的抗感染、抗菌作用。饮食中的海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜籽、芝麻等都含有丰富的锌,细心的妻子们可以在家中预备这些小食品,闲暇时和丈夫边吃零食边交谈,既能够增进夫妻感情,又可以补充防病抗病的营养,可谓一举两得。

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